Hana Fořtíková

Unikátní hřejivé bodýčko Moody designérky Kateřiny Rydlové pomáhá ženám s bolestivou menstruací, endometriózou, chronickými záněty močového měchýře, ženám v menopauze i maminkám, co dlouhé hodiny fandí svým malým hokejistům na zimních stadionech. Nyní si ho můžete pořídit v akci.

Lákají vás neznámá území? Sexuální život lidí "dříve narozených" takovou neprobádanou krajinou je. Francouzská psycholožka a psychoterapeutka Marie de Hennezel tabuizované téma poctivě zmapovala, probrala se sexuology i filozofy a dokonce vyrazila na kurz tantry. V knize Sex po šedesátce nabízí inspirativní příběhy osvobozené, pomalejší sexuality, ve které jde především o spříznění duší - a orgasmus přichází, když "netlačíte na pilu". Zato to může být ten nejlepší orgasmus vašeho života...

Gabriela Tuatti je expertka na endometriózu s osobní zkušeností. Medicína jí předpovídala bezdětnou budoucnost, Gabriela však (nejen) skrze byliny objevila svou cestu z nemoci ven, postupně porodila dva syny a k dětem pomohla i dalším ženám. S lékaři dnes spolupracuje jako naturoterapeutka a fytoterapeutka.

Markéta Abrath je autorkou e-booku Jóga & menstruace. Povídaly jsme si nejen o józe a jejím praktikování v souladu s menstruačním cyklem, ale i o zkušenostech, které Markéta sbírala od Indie po Kolumbii. V Kolumbii zažila v šestinedělí nádhernou podporu žen a tuhle posilující zkušenost by přála všem rodičkám. "V naší společnosti se po porodu veškerá pozornost přesměruje na miminko a pro ženy je těžké zajistit si skutečně dobré podmínky pro poporodní odpočinek," říká žena, která jako dula podporuje maminky u porodu i po něm.

Lenka Vrabcová je kosmetička, jejíž vlastní kůže k ní promlouvala dlouho a důrazně. A právě roky řešení ekzému a periorální dermatitidy ji dovedly k přesvědčení, že klíčové je pátrat po svých skutečných touhách a potřebách, chce-li být člověk skutečně "ve své kůži". Řeč byla také o tom, jestli je stárnoucí pleť takový problém, jak nám tvrdí reklamy. Jak mít v rovnováze péči o svůj zevnějšek i nitro? A je hormonální antikoncepce jediné řešení problémů mladistvé pleti? Přečtěte si rozhovor.

"Tak jako se někdy opozdí menstruace, tak i křest," vtipkuje grafička a výtvarnice Lenka Blažejová. Moje rudá knížka, která už se úspěšně prodává, bude pokřtěna 28. 5., na Mezinárodní den menstruace. "Když jsem dospívala, vše spojené s menstruací bylo tabu a děsivé a přišlo mi potřeba to odlehčit a přetavit do hravé Mojí rudé knížky," říká autorka. Knížky jí k seznámení s cyklem přijdou jako skvělý nástroj, protože jdou číst společně i o samotě. Řeč byla i o Cítě, jejím novém díle o křehkosti a jinakosti introvertů. Cíťu čtou děti i dospívající, pracují s ní psychologové. Byla nominována v soutěži Zlatá stuha.

K hormonální józe přivedly Adélu Bavlšíkovou letité problémy s hormonální nerovnováhou a diagnóza PCOS. Prožila nelehkou životní etapu plnou negativních dopadů užívání hormonální antikoncepce, po jejímž vysazení se ozvaly všechny potlačené problémy v oblasti ženství. "A tak jsem začala dělat kroky, které mě dovedly až k autorce hormonální jógy Dinah Rodrigues. V té době ji tady učila jen jedna certifikovaná lektorka. Jela jsem na její kurz a už po jednom dni cvičení jsem dostala první 'normální' menstruaci. Byl to pro mě zázrak." O blahodárném vlivu hormonální jógy na bolestivou menstruaci, klimakterické potíže i inkontinenci si přečtěte v rozhovoru.

"Pekáč buchet nechte raději do trouby," říká fyzioterapeutka se zaměřením na gynekologii a porodnictví o přetěžování břicha nevhodným cvičením. S Karolínou Svobodovou jsme se bavili nejen o návratu do formy po porodu a zkoušce, kterým je pro pánevní dno těhotenství, ale také o vaginální bylinné napářce a bolestivé menstruaci. "Pokud má žena bolestivou menstruaci, měla by se zamyslet nad menstruačními pomůckami," říká fyzioterapeutka.

Chcete hrát v lásce první ligu? Praktická příručka Péče o lásku by vám s tím mohla pomoci. Karolina Rauschertová ji psala s přáním, aby se lásku naučilo dávat i přijímat co nejvíc lidí. Povídali jsme si s ní o důležitosti vzájemného naslouchání, pocitu bezpečí ve vztahu, o kuráži sdělovat partnerovi svá intimní přání i o zabijácích touhy. "Prudit druhého za maličkosti nebo kritizovat za každou cenu není sexy za žádných okolností," říká autorka "malé knihy o velké lásce".

O tom, že tělo je "neprobádaná schránka plná pokladů, o kterých nemáme páru" a jaké to je, když ho pustíme ke slovu a podíváme se na své problémy prostřednictvím sochařské hlíny "rukama", jsme si povídaly se sochařkou a life koučkou Barborou Chládkovou. A také o mateřství a cestě za otěhotněním. "Je to hodně náročné, když namísto dvou čárek na testu zase menstruujete. Ale ve skutečnosti to trápí partnery oba. Muži se často cítí bezradní. Přijde mi důležité se vzájemně pochopit a sama na sebe přestat koukat jako na ženu, která nedokáže otěhotnět, ale začít tu situaci vidět v širších souvislostech," říká Barbora na základě vlastní zkušenosti.