Co byste dělali, kdybyste se dozvěděli, že se spousta dívek stejně starých jako vy, jen z jiného koutu světa, nemůže vzdělávat kvůli tomu, že mají menstruaci, ale nemají pomůcky pro její důstojné zvládnutí? Americká středoškolačka Cora Shields se rozhodla jednat. Přečtěte si o její inspirativní cestě do Peru.

Mezinárodní den menstruace připomíná, jak důležité je mít dobré informace o ženském zdraví, intimní péči i menstruačním cyklu. Menstruace je i jedním z témat, kterých se ve svých knihách dotýká nakladatelství Má Luna, za nímž stojí Ilona Bittnerová.

Je možné vrátit se k menstruačnímu kalíšku hned s první menstruací po porodu? Jakou roli v tom hrají poporodní poranění a co od kalíšku a menstruace po porodu očekávat? Přečtěte si zkušenosti jiných žen a rady porodní asistentky.

Vnitřní jizvy po vaginálním porodu trápí nejednu maminku. Mnohým ženám komplikují intimní život či je donutí změnit menstruační pomůcku, protože kalíšek či tampon po porodu nesnesou. Jak napomoct lepšímu hojení jizev a co dělat, když ani milosrdný faktor času nepomáhá? Ptali jsme se gynekologů.

Proměny ženy během měsíčního cyklu jsou naprosto přirozené. Procházíme fázemi klidu a uzemnění i chvílemi, kdy cítíme obrovský příliv energie. A tak to má být. Horší je, když určitou část cyklu provází nepříjemné projevy. Cítíme se nateklé, náladu máme jako na horské dráze, jsme podrážděné a někdy trpíme i bolestmi. Moudrá matka příroda nám ale dala sílu bylin, které umí výrazně pomoci.

Běžné vložky vám nevyhovují, neustále se kontrolujete ve strachu z protečení a jako "bonus" po nich máte záněty a mykózy? NiKa to měla podobně, ale překonala svůj konzervatismus a investovala do menstruačních kalhotek. "Hned po prvním dni mě kalhotky přesvědčily a já jsem nemohla pochopit, proč jsem si je proboha nekoupila už dřív!" píše ve své recenzi na kalhotky WUKA.

Firmy s certifikací B Corp® se snaží o odpovědné podnikání a přínos společnosti. Víte, že mezi tyto "superhrdiny" patří i několik v Česku prodávaných značek menstruačních kalhotek a menstruačních plavek?

Co děláte 15. května? Pokud budete poblíž kampusu brněnského MENDELU, přispějte prostřednictvím dne společenské odpovědnosti hygienickými pomůckami ženám, které čelí menstruační chudobě. Studenti je předají do správných rukou. O projektu jsme si povídali s angažovanou studentkou Eliškou.

Správně padnoucí podprsenka je pro zdraví ženy stejně nezbytná jako kvalitní menstruační pomůcky, tvrdí britští rentgenologové ve svém návrhu na osvobození podprsenek od DPH. U nás jsme sice ještě nepokročili, ani co se týká menstruačních pomůcek, a DPH je stále ostudně vysoká oproti jiným zemím (21 %), ale i tak si pojďme posvítit i na problematiky podprsenek.

Helena Mošnová je zkušená somatická terapeutka a průvodkyně žen na cestě k nejniternějším tématům intimity. Přečtěte si její zkušenost s hojením jizev po porodu. Zkušenost s tím, jak projít vlnami odporu, bolesti či vzteku, jak nechat tělo "doodžít" traumatizující emoce, jak hledat novou intimitu, když sex po porodu bolí...