Rozhovory

Dlouhověkost není o honbě za věčným mládím ani o snaze „přechytračit“ přírodu. Je o tom, jak žít dlouho ve zdraví, s energií, silným tělem a funkční myslí – a to způsobem, který respektuje ženskou biologii, cykličnost i přirozené životní přechody. O tom, proč mají ženy v oblasti longevity specifické výhody i výzvy, a jak lze stárnutí ovlivňovat každodenními návyky, mluvíme s Victoria Deer, spoluzakladatelkou platformy Systers a průvodkyní žen v oblasti preventivní a funkční péče o zdraví.

Vánoce jsou pro mnoho žen obdobím, kdy se tělo ozývá víc než obvykle. Únava, zhoršené PMS, chutě na sladké nebo horší spánek často nepřicházejí kvůli jednomu talíři cukroví, ale kvůli kombinaci stresu, nepravidelnosti a vyčerpání. O tom, co se v ženském těle o Vánocích skutečně děje a jak ho podpořit bez tlaku na dokonalost, jsme si povídali s naturopatkou Lenkou Ptáčníkovou.

Jak připravit dceru na první menstruaci tak, aby ji vnímala jako přirozenou součást svého života? Marie Husáková, lektorka a poradkyně v oblasti ženského reprodukčního zdraví, se rozhodla vytvořit laskavého průvodce pro dívky i jejich maminky. Ve své knize Moje první menstruace přináší citlivé a srozumitelné informace o cykličnosti, emocích, menstruačních pomůckách i přijetí ženského těla. V rozhovoru sdílí, co ji inspirovalo k napsání knihy, jak sama prožila první menstruaci a jak mohou maminky své dcery podpořit na této cestě.

Je mi za nás ženy líto, jak moc spojujeme nepřicházející těhotenství se svou sebehodnotou, říká Vendula Parmová, gynekoložka, která téma početí se ženami ve své praxi často prožívá. Ženám jako lektorka STM Sensiplan® pomáhá být v kontaktu s jejich tělem a menstruačním cyklem a prožívat plodnost a intimitu vědoměji.

Co obnáší práce sexuological bodyworkerky? Co dělat, když v páru ochabla chuť na sex? A jak se dnešním rodičům daří mluvit s dětmi o sexualitě? Které informace dospívajícím chybí? Přečtěte si rozhovor s Markétou Zika Koppovou, terapeutkou a lektorkou v oblasti sexuality a intimních vztahů.

"V pornu to neukážou a ve škole se to neučí," říká gynekoložka Ester Hladíková, která s mladými pacientkami řeší i vztah k vlastnímu tělu. Mladí jsou podle ní často zmatení a myslí si, že jejich tělo 'není normální'. Co naopak řeší starší generace pacientek, proč mají ženy problém s dosažením orgasmu a proč některé ženy zarputile používají tampony, i když jim nedělají dobře?

Víte, že s nějakou formou sexuálního násilí nebo obtěžování se v ČR setká každá druhá žena a každý čtvrtý muž? Odbornice z proFem, centra pro oběti domácího a sexuálního násilí, se snaží těmto lidem pomoci na cestě zpět k plnohodnotnému životu. Povídali jsme si nejen o nově otevřeném centru komplexní péče Port, které je pro oběti sexuálního násilí bezpečným útočištěm.

Mezinárodní den menstruace připomíná, jak důležité je mít dobré informace o ženském zdraví, intimní péči i menstruačním cyklu. Menstruace je i jedním z témat, kterých se ve svých knihách dotýká nakladatelství Má Luna, za nímž stojí Ilona Bittnerová.

Co děláte 15. května? Pokud budete poblíž kampusu brněnského MENDELU, přispějte prostřednictvím dne společenské odpovědnosti hygienickými pomůckami ženám, které čelí menstruační chudobě. Studenti je předají do správných rukou. O projektu jsme si povídali s angažovanou studentkou Eliškou.

Unikátní hřejivé bodýčko Moody designérky Kateřiny Rydlové pomáhá ženám s bolestivou menstruací, endometriózou, chronickými záněty močového měchýře, ženám v menopauze i maminkám, co dlouhé hodiny fandí svým malým hokejistům na zimních stadionech. Nyní si ho můžete pořídit v akci.