Absolvovala jsem agroekologii na JČU, jsem majitelkou Pesarshop.cz a spoluautorkou antikoncepčního pesaru Beacap/Evanella. Věnuji se vzdělávání v oblasti sexuální výchovy a nehormonální antikoncepce a stála jsem u zrodu spolku Nehormonálka.cz. Po vyhoření jsem rozšířila svou práci o shiatsu a kraniosakrální rezonanci a při tvorbě naučných stezek učím lidi poznávat a vnímat krajinu a její procesy. Mám radost, že ve své práci propojuji vše, co je pro mě důležité - přírodu, zdraví a laskavý dotek.
Leptinová rezistence a perimenopauza: Proč klesající estrogen mění signály hladu a sytosti?
Máte po čtyřicítce častěji hlad, chutě na sladké nebo pocit, že vás běžné porce už nezasytí jako dříve? V perimenopauze se mění hladiny estrogenu i způsob, jakým mozek reaguje na leptin, tedy hormon sytosti. Vysvětlujeme, proč se to děje a jak podpořit stabilnější hlad bez drastických diet.
