Podzimní počasí láká k zachumlání do deky spíš než k běhu v listí. Jenže právě pohyb v tomto období může být pro ženské tělo zázrakem – pomáhá zvládat únavu, podporuje imunitu a udržuje dobrou náladu i v době, kdy se dny krátí. Když navíc cvičení sladíte se svým menstruačním cyklem, tělo se vám odmění lepší energií, stabilnější náladou a větší pohodou.
Možná jste se při výběru jednorázových pomůcek, ale například i menstruačních kalhotek, setkaly s pojmem PFAS a s tvrzením, že byste se jim měly rozhodně vyhnout. Co to ale PFAS jsou a představují opravdu tak velké riziko?
Silná, dlouhá nebo nepravidelná menstruace trápí mnoho žen – a jedním z často přehlížených faktorů je nadváha nebo obezita. Tuková tkáň totiž není jen pasivní zásoba energie – je to aktivní hormonální orgán, který může výrazně ovlivnit průběh menstruačního cyklu. Proč nadváha ovlivňuje menstruaci a jak s tím pracovat?
Může mít menstruace něco společného s tím, jak dlouho žijeme? Ačkoli by se to na první pohled nemuselo zdát, výzkumy posledních let ukazují zajímavé souvislosti mezi ženským reprodukčním zdravím a délkou života.
Vaginální mikroflóra je citlivý ekosystém, který se snadno vychýlí z rovnováhy. Stačí stres, změna hygienických návyků nebo třeba užívání antibiotik – a nepříjemné pocity na sebe nenechají dlouho čekat. Jedním z nejšetrnějších způsobů, jak podpořit zdraví intimních partií, jsou vaginální probiotika. Malí, ale účinní pomocníci, kteří mohou pomoci předejít infekcím i nepříjemnému podráždění.
Menstruační bolesti mohou být nepříjemnou součástí života, ale rozhodně nejsou něčím, co musíte trpět každý měsíc. Existuje mnoho přírodních cest, jak si ulevit, a zároveň situace, kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Přečtěte si, jak na to, a zjistěte, že i během menstruace můžete žít pohodlně a bez zbytečné bolesti.
V průběhu těhotenství se s ženským tělem děje spousta věcí - a neobvyklosti týkající se poševního výtoku nejsou výjimkou. Co je ještě přirozený proces těhotenskými hormony rozbouřeného těla a co už si žádá návštěvu lékaře, se dočtete v tomto článku.
Premenstruační dysforická porucha je závažná forma premenstruačního syndromu, která způsobuje intenzivní fyzické a emocionální příznaky, jako jsou deprese, úzkost a extrémní výkyvy nálad. Tento stav výrazně ovlivňuje kvalitu života žen a vyžaduje odbornou léčbu. V článku se dozvíte více o příznacích, příčinách a možnostech léčby této poruchy.
Cervikální insuficience je stav, kdy děložní čípek během těhotenství předčasně změkne a otevře se, což může vést k potratu nebo předčasnému porodu. Tento stav často probíhá bez příznaků, a proto je náročné ho včas diagnostikovat. V článku se dozvíte o příznacích, příčinách, možnostech léčby a preventivních opatřeních, které mohou pomoci snížit riziko komplikací v těhotenství.
"V pornu to neukážou a ve škole se to neučí," říká gynekoložka Ester Hladíková, která s mladými pacientkami řeší i vztah k vlastnímu tělu. Mladí jsou podle ní často zmatení a myslí si, že jejich tělo 'není normální'. Co naopak řeší starší generace pacientek, proč mají ženy problém s dosažením orgasmu a proč některé ženy zarputile používají tampony, i když jim nedělají dobře?
