Ilona Bittnerová

Zakladatelka blogu Kalíšek.cz a žena, která v roce 2006 přivezla do Čech první menstruační kalíšky. Hned po studiu biologie a matematiky na VŠ začala podnikat na internetu a proto je dnes nejenom odbornice na menstruaci i další ženská témata, ale i na e-commerci. Zajímá se také o udržitelnou módu a rozvojové vzdělávání. Je matkou Helenky a Zorana, miluje cestování a je vášnivá kočkomilka vlastnící jednu fenu.

Články autorky

Jak zmírnit menstruační bolesti: Přírodní tipy a odborná pomoc

Menstruační bolesti mohou být nepříjemnou součástí života, ale rozhodně nejsou něčím, co musíte trpět každý měsíc. Existuje mnoho přírodních cest, jak si ulevit, a zároveň situace, kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Přečtěte si, jak na to, a zjistěte, že i během menstruace můžete žít pohodlně a bez zbytečné bolesti.

Co všechno může změnit výrobce menstruačního prádla?

Když přemýšlíme o výrobcích menstruačního prádla, možná nás napadají slova jako inovace, pohodlí a udržitelnost. Ale co když vám řekneme, že jeden výrobce může změnit nejen způsob, jakým přistupujeme k menstruaci, ale také ovlivnit legislativu, vzdělání a životy tisíců žen? Společnost WUKA dokazuje, že výrobce menstruačního prádla může být skutečným hybatelem změn. Pojďme se podívat na jejich úspěchy za rok 2024 a na to, jak mohou inspirovat ostatní.

Výtoky během těhotenství

V průběhu těhotenství se s ženským tělem děje spousta věcí - a neobvyklosti týkající se poševního výtoku nejsou výjimkou. Co je ještě přirozený proces těhotenskými hormony rozbouřeného těla a co už si žádá návštěvu lékaře, se dočtete v tomto článku.

Menstruace v těhotenství

I když během těhotenství není pravá menstruace možná, některé ženy zažívají krvácení, které může vypadat podobně. Toto krvácení se může objevit z různých důvodů. Rozpoznání příčin krvácení během těhotenství je klíčové pro klid a bezpečí budoucí maminky i miminka. V článku se podíváme na možné důvody krvácení, co je běžné a kdy je důležité vyhledat lékaře.

Premenstruační dysforická porucha

Premenstruační dysforická porucha je závažná forma premenstruačního syndromu, která způsobuje intenzivní fyzické a emocionální příznaky, jako jsou deprese, úzkost a extrémní výkyvy nálad. Tento stav výrazně ovlivňuje kvalitu života žen a vyžaduje odbornou léčbu. V článku se dozvíte více o příznacích, příčinách a možnostech léčby této poruchy.

Cervikální insuficience: Příznaky, příčiny, léčba a prevence

Cervikální insuficience je stav, kdy děložní čípek během těhotenství předčasně změkne a otevře se, což může vést k potratu nebo předčasnému porodu. Tento stav často probíhá bez příznaků, a proto je náročné ho včas diagnostikovat. V článku se dozvíte o příznacích, příčinách, možnostech léčby a preventivních opatřeních, které mohou pomoci snížit riziko komplikací v těhotenství.

Menstruační plavky a koupání během menstruace

Ačkoliv jsou menstruační plavky na českém trhu již čtvrtým rokem, stále budí mnoho emocí. Ženy nevěří, že by mohly fungovat, a také se znovu rozhořely diskuze na téma, zda je bezpečné se při menstruaci koupat. Mýtus o infekci při koupání během menstruace je totiž v Čechách pevně zakořeněný. Takže, jak to tedy je?

Jak si poradit s menstruací na cestách

Mít menstruaci na cestách je něco, co žádná žena zrovna nepreferuje. Pokud nechcete své dny odkládat pomocí léků, mám pro vás několik tipů, jak to v pohodě zvládnout, ať už se jedná o dovolenou u moře nebo o cestovatelskou poznávačku.

Jak vybírat menstruační kalhotky

Výběr menstruačních kalhotek na českém trhu je stále větší, takže si ty „své“ může vybrat prakticky každá žena. S přibývajícím množstvím značek je ale taky stále složitější se v nich zorientovat a nějaké si vybrat. Není to úplně jednoduchá volba „buď, anebo“, faktorů výběru je trochu více. V tomto článku se vám pokusíme s výběrem trochu poradit a nastínit, jak a podle čeho vybrat.