V rámci menstruačního cyklu v našem těle dochází k hormonálním změnám. Tyto změny jsme schopné samy odpozorovat či změřit. A když budeme vědět, jak naše tělo „funguje“, můžeme správně samy určit, v které dny jsme plodné a v které nikoli. Díky tomuto zjištění se můžeme v plodných dnech pohlavnímu styku úplně vyhnout či se rozhodnout pro jiný způsob antikoncepce.
Vyhodnocovat plodné a neplodné dny se dá mnoha různými způsoby a metodami. Ne všechny jsou však stejně účinné. V tomto článku podíváme na to, jaký je rozdíl mezi kalendářní a symptotermální metodou. A povíme si také to, jestli je ženská plodnost řízena lunou. V prvním díle našeho článku si jednotlivé metody představíme a v dalším díle si ukážeme, jak správně plodné a neplodné dny určit a vypočítat.
Močová inkontinence nepříjemně potrápí nejednu ženu. Důvodů, proč k inkontinenci dochází, je vícero. V tomto článku se na ně podíváme a řekneme si také o možných způsobech řešení a jejího zmírnění. Představíme si také důležité pomůcky, které při inkontinenci mohou pomoci.
Téma čisticích, mycích, antibakteriálních a dezinfekčních gelů je v posledních dnech ještě aktuálnější než dříve. Jsou ale opravdu účinné a ochrání nás tak, jak deklarují? Názvy těchto přípravků se různí, stejně jako ceny, tak jsme se rozhodli podívat se jim trochu na zoubek a udělat pro vás zjednodušený přehled pro lepší orientaci.
V současné situaci kolem koronaviru se všude objevuje spousta „zaručených“ informací o tom, co na něj zabírá či nezabírá. My jsme se zaměřili na éterické oleje a hledali pro vás informace u odborníků. V uplynulých dnech se tomuto tématu věnovala velmi pečlivě Dr. Shannon Becker, která svá zjištění publikovala na stránkách Tisserand Institute, a my vám nyní přináší stručný přehled informací.
To, že lidské tělo potřebuje pro své správné fungování vitamíny a minerály, ví dnes asi každý. Není ani překvapením, že dodat tělu dostatek živin běžnou stravou, není úplně jednoduché. Proto je dobré tělu doplňovat vitamíny a minerály, a to nejen v době viróz, chřipek a nachlazení, ale také třeba ve stresovém období, při únavě, nebo jako prevenci nemocí.
Naše ruce jsou nejnamáhanější částí našeho těla, ať už pracujeme manuálně nebo na počítači. Často máme ovšem tendenci na ně při pravidelné péči zapomínat. Nyní, více než kdy jindy, je potřeba se o ně starat opravdu důkladně. Tento článek vše potřebné k péči o ruce shrnuje.
Dne 11. března 2020 se objevil na BBC. com článek "Menstrual cup misuse 'can cause pelvic organ prolapse'". My jsme se rozhodli přinést volný překlad tohoto článku společně s dalšími komentáři a vyjádřeními.
Rozhovor s autorkou knihy Plodná vize Radkou Tomáškovou o (ne)plodnosti a životní energii. O tom, proč některé ženy otěhotní snadno a jiným se to nedaří. Co můžete ve svém životě změnit?
Je bezpečné používat mořskou houbu jako hygienickou pomůcku při menstruaci? Je bezpečnější tampon nebo menstruační houbička? Existují k tomuto tématu nějaké studie?
